Le cours de Liisa est basé sur la technique Simonson, creé par le professeur maître Lynn Simonson. La technique Simonson est une approche organique au mouvement, qui prépare le corps à danser d'une façon anatomiquement intelligente. Chaque élève est unique et fonctionne avec ses forces et ses limites physiques. Au lieu d'exiger aux élèves de s'adapter à un standard, ils sont guidés à être à l'écoute et conscient de leur corps.

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LES COURS DE LIISA

 

Après avoir bien réchauffé et préparé le corps, nous travaillons sur différents aspects techniques de la danse (pirouettes et tours, sauts, développés etc.) Le travail au sol consiste à renforcer les abdominaux, le dos, les bras, et à continuer avec des étirements pour améliorer d'avantage la flexibilité. La deuxième partie du cours (30-40 min) est consacré à des enchaînements chorégraphiques. Le même enchaînement est continué pendant 4-5 semaines. Les styles de chorégraphies de Liisa sont très variés, autant que les styles de musique utilisés.